Вступительные и контрольно-переводные нормативы (футбол)

Протоколы контрольно-переводных нормативов (2017 год)  

НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ПЕРВЫЙ ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Быстрота Бег на 30 м со старта (не более 6,6 сек)
Бег на 60 м со старта ( не более 11,8 сек)
Челночный бег 3х10м (не более 9,3 сек)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 135 см)
Тройной прыжок (не менее 360 см)
Прыжок в высоту с места со взмахом руками (не менее 12 см)
Выносливость Бег на 1000 м
 
Норматив/баллы 1 2 3 4 5
Одинарный прыжок с места (м) 1,36-1,39 1,40-1,44 1,45-1,49 1,50-1,55 1,55 и более
Бег 10 м (сек) 2,81-2,85 2,71-2,80 2,61-2,70 2,50-2,60 2,5 и менее
Бег 30 м (сек) 6,11-6,15 6,01-6,10 5,91-6,00 5,80-5,90 5,8 и менее
Ведение мячом 30м (сек) 8-26-8,5 8,21-8,25 8,11-8,20 8,00-8,10 8,0 и менее
 

ТЕХНИЧЕСКАЯ    ПОДГОТОВКА

Упражнения для полевых игроков 10 лет 11 лет 12 лет 13 лет 14 лет 15 лет 16 лет 17 лет 18 лет
удар по мячу ногой на точность           (число  попаданий) из 10 6 7 8 6 7 8 6 7 8
Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек). - - - 10.0 9.5 9.0 8.7 8.5 8.3
Жонглирование мячом  (раз) 8 10 12 20 25

Общая физическая подготовка

ОФП футбол 1 ОФП футбол 2

Специальная физическая подготовка

СФП футболСФП с мячом